tips buat yang susah tidur

aq terpikir buat artikel ini karena ada seorang teman cewek sedikit spesial buat aq lagi susah tidur, dia bilang sudah lebih dari 24 jam dia g' tidur2. so, aq buatlah artikel ini buat dia (sebenarna bukan buat tapi copy dari artikel laen, maklumlah aq kan bukan pakar kesehatan) semoga dengan ini bisa membuat dia bisa tidur seperti biasanya amien :)
berikut tips buat yang susah tidur :

HARI-HARI PENUH DENGAN TARIAN

sudah dua hari aq habiskan waktu ku hanya untuk latihan menari, mulai dari pagi sampe malam. aq tw aq emang blum selancar senior2 ku yang laen mungkin karena itu kami harus terus latihan. yang paling penting adalah ini salah satu momen yang hebat buat kami karena bisa mewakili UKM dalam senuah lomba tarian di NILAI, aq harus bisa mengejar ketertinggalan ku. kata kak LIN yang penting 'PRACTICE'. setiap practice harus diawali

pengisi waktu luang

liburan idul adha belum selesai oleh karena itu aq, ozi, runnas, josep, and fajri pergi berenang. yah hanya sekedar mengisi waktu liburan dari pada kosong sama sekali. di sini aq g' bisa banyak cerita, cuma aq bisa memperlihatkan foto2 kami pas lagi renang :D

idul adha

wew, idul adha 2011 kayak g' idul adha aj buat aq, sholat id nya aj aq g' ikut, padahal sudah siap tapi karena ada teman yang belum siap jadi aq tungguin deh, karena nungguin dia aq jadi g' sholat. tapi g' ap lah, demi teman sesama g' pulang kampung. keluar dari kolej rencananya mw ke masjid mw dengarin khutbah walau pun g' sholat sih, tapi karena ada bas rapid kl kami

GAGAL MUDIK

tanggal 6 november 2011 nanti kita akan merayakan hari raya idul adha, mudah2an kita diberi umur panjang agar bisa merayakannya. tapi ada hal yang kurang menyenangkan lebaran kali ini, "AQ G' MUDIK". walaupun da biasa jauh dari orang tua tapi ada sesuatu yang beda kalau lebaran jauh dari orang tua. ini merupakan kali ke dua aq lebaran g' bareng orangtua. first aq lebaran di asrama ponpes babussalam pekanbaru, tapi

menunggu

kapan ntah kapan aq bisa maen pes lagi ya, mw instal PES 2012 laptop ada yang kurang hardwarenya, instal PES 2011 g' jadi2, sampe kapan kayak gini terus. aq juga pengen maen PES di laptop sendiri kayak teman-teman yang laen. adakah yang bisa bantu aq buat instal PES, come on help me.
ato mungkin aq g' boleh maen yaaa, di suruh belajar doang di sini. tapi klu belajar mulu kan bosan juga.
ayolah, JOSEPH tolong aq yaa, buat aq bisa maen PES aq mw maen become a LEGEND juga kayak kalian.. :(

cara belajar yang efektif

Akhir-akhir ini, apabila kita perhatikan minat dan semangat belajar para siswa-siswa sekarang ini agak m. Mungkin kurang bijak apabila kita ingin mencari siapa yang bertanggung jawab dibalik menurunya semangat belajar siswa-siswa generasi penerus bangsa ini.
Alangkah lebih baik kalau kita mencari cara bagaimana belajar siswa lebih efektif
Kira-kira ada 10 cara belajar yang efektif agar siswa lebih semangat untuk belajar
.

1. Pelajari dasar-dasar peningkatan kemampuan ingatan - ada teknik-teknik tertentu yang dapat membantu kita untuk meningkatkan kemampuan mengingat, yang tentu saja akan bergantung pada daya ingat dan cara belajar seseorang. Beberapa hal yang bisa kita pelajari misalnya tehnik mind map, mnemonik dll.


2. Pelajari dan terapkan hal-hal yang baru. Satu cara untuk menjadi pembelajar efektif adalah dengan terus belajar. Dengan mengulangi pembelajaran hal-hal baru dan memprakekkannya, kita sedang membangun jalur jaringan di otak yang akan memperkuat koneksi kita dengan informasi yang baru tersebut


3. Belajar dengan cara yang berbeda. Jelas setiap orang memiliki cara belajar yang berbeda. Namun jika kita mau mempelajari cara belajar yang lain (visual, audio, kinestetik) ataupun metode pembelajaran yang lain, otak akan dapat menaruh informasi tersebut di beberapa tempat yang berbeda, yang akan memudahkan pemanggilan informasi tersebut.


4. Ajarkan apa yang sudah kita pelajari pada orang lain - salah satu cara terbaik untuk mempelajari sesuatu adalah dengan mengajarkannya pada orang lain. Tentunya setelah melewati proses internalisasi dan translasi, di mana kita akan mengajarkan dengan cara dan metode yang cocok dengan cara kita sendiri dan bukan sekedar menjiplak. Menulis blog adalah salah satu cara untuk mengajarkan sesuatu dengan cara yang berbeda kepada orang lain.


5. Gunakan pembelajaran terdahulu untuk mempelajari hal yang baru. Ini disebut pembelajaran relasional, di mana kita akan melibatkan informasi yang baru pada hal-hal yang sudah kita ketahui.


6. Praktekkan – cari pengalaman. Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan efektifitas pembelajaran adalah dengan mempraktekkannya – dan bukan sekedar mempelajari atau menulis sesuatu tentang informasi tersebut.Praktekkan pengetahuan baru secara rutin!


7. Carilah jawaban dan bukan sekedar mengingat - sebisa mungkin jika kita sedang berusaha mengingat suatu informasi, lebih baik kita melakukan riset untuk mendapatkan jawabannnya. Jika kita terbiasa mengingat suatu informasi, ada kecenderungan kita akan melupakan informasi tersebut di masa depan. Hal ini terjadi karena dengan mengulangi percobaan mengingat, kita sedang merekam aktivitas secara negatif dan bukannya positif dalam ingatan kita.


8. Pahami bagaimana cara terbaik untuk belajar – setiap orang unik, termasuk dalam cara dan strategi pembelajarannya. Semakin kita memahami keunikan, kekuatan dan kelemahan kita, semakin kita dapat belajar secara efektif


9. Gunakan ujian untuk meningkatkan pembelajaran – ujian menolong kita untuk dapat mengingat informasi yang diujikan dalam jangka waktu yang lebih lama


10. Stop multitasking – riset telah memperlihatkan bahwa multitasking sebenarnya membuat pembelajaran menjadi kurang efektif. Hal ini telah dibahas dalam posting ini.

*postingan ini adalah reblog dari blogger lain, tapi mohon maaf saya lupa namanya untuk di mention hahahaaa* #stopplagiarism